Dag 46 – Favoritpresenten

Godkväll, I fredags fyllde äldsta dottern år. Sedan ett par år tillbaka har vi börjat ge barnen upplevelser istället för prylar. I detta materialistiska samhälle känns det som ett klokt val. Självklart blir det några paket också, men det som vanligtvis uppskattas mest är det vi kallar “Mammadag”, “Pappadag” och “Familjedag”. Vi föräldrar bestämmer när och vad vi ska göra… Läs mer

Dag 45 – “Pappa kan ju inte dricka choklad”

Hej! På sistone har lilltjejen kommit med många sköna kommentarer från en 4 årings perspektiv! Tänkte dela med mig av några få av dem, de andra håller jag för mig själv:-) Min man reser en hel del i sitt jobb och därför blir det många videosamtal. Senaste gångerna har lilltjejen pussat ordentligt på telefonen varje gång, eftersom pappa faktiskt är… Läs mer

Dag 40 – Halloween närmar sig

Godkväll, I Kalifornien är Halloween en oerhört stor och uppskattad högtid. Jag skulle vilja påstå att Halloween till och med är större än självaste julen! I samband med Halloween är det bland annat parad i skolan, höstfestival, pumpkinpatch och många dekorerade trädgårdar. Nästan alla barn klär ut sig och det är till skillnad från här i Sverige inga spöken, monster… Läs mer

Dag 36 – Gravidyoga i Strängnäs

Hej! Är du gravid och bor i Strängnäs eller nästgårds, då är du hjärtligt välkommen på gravidyoga som startar söndagen den 12/11! Jag erbjuder denna kurs i samarbete med Yogahuset i Strängnäs. Det kommer att bli stort fokus på andning, lättare stretching, anpassade positioner och avslappningsövningar. Hoppas vi ses om några veckor! Anmälan och mer information finns här. Läs mer

Dag 35 – Mysfika på Grassagården

Godkväll, Jag spinner vidare på bra sätt att hantera höstrusket. När största dottern kom hem efter skolan spontanfikade vi på Grassagården. Och det blev sådär urmysigt och fikat smakade utmärkt! Vi småpratade om veckan som varit och bara njöt en stund. Ibland behövs det inte mer än en sisådär 45 minuter för att boosta ny energi. Det har alltid varit… Läs mer

Dag 32 – Att skriva om sig själv i tredje person

Godkväll, Har du någonsin skrivit eller pratat om dig själv i tredje person? Det känns ganska suspekt! Särskilt när man skriver om sig själv i ett säljande syfte. Nu när jag bygger upp min verksamhet från grunden var det just en sådan uppgift jag fick tidigare idag: “Johanna är certifierad yoga- och gravidyogalärare, holistisk livsstilscoach och doula. Hon brinner för… Läs mer

Dag 29 – Sover du dåligt när det är fullmåne?

Godkväll, Månen påverkar oss mer än vad man kan tro. Redan i det gamla bondesamhället utnyttjades ljuset från fullmånen till olika utomhusaktiviteter som skörd, jakt och fiske. Traditionellt sett har fullmånen ansetts ha övernaturliga egenskaper och blanda annat kunna locka fram otäcka varelser och förvandla människor till varulvar. Bara tanken på det skulle kunna framkalla sömnsvårigheter, men flera forskningsrapporter tyder… Läs mer

Dag 28 – Vi är små energivarelser!

Godkväll, Vilket snyggt ord, energivarelser! Kanske borde det särskrivas eller åtminstone delas av med ett bindestreck? Hur som helst, vi lever i en värld full av energi och vi själva är också en del av den världen. Tidigare idag, under ett uppdrag, fick jag verkligen känna på hur tydligt denna energin kan förändras och hur snabbt det kan gå. Vi… Läs mer

Dag 26 – Jag söker nya doula uppdrag!

Hej! Nu har jag äntligen fått ordning på doula delen av min hemsida och det känns jättespännande att sätta igång att jobba som doula i Sverige. Jag letar nu efter en blivande mamma med bf i november eller december i år! Är du intresserad och bor i Stockholm, Uppsala eller Mälardalen, tveka inte att höra av dig! Känner du någon… Läs mer