Dag 25 – Underbara fröken!

God kväll, Jag måste bara få skriva några ord om lilltjejens underbara fröken. Hon är en sådan där klassisk dagisfröken, med många år på nacken som verkligen kan barn! Och hon älskar sitt jobb! Det förstod jag redan under inskolningen. Det känns tryggt att lämna på morgonen för jag vet att Ellen kommer att ha en kanonbra dag på förskolan… Läs mer

Dag 24 – Det är nästan komiskt!

Hej! Jag blev inte förvånad imorse när jag vaknade och var genomförkyld! Det är nästan komiskt! Jag har haft och har en stor stress belastning från olika håll och summan av dessa har brutit ner mitt immunförsvar och efter några dåliga nätters sömn så bryter förkylningen ut. När jag inte ger kroppen möjlighet till vila och återhämtning straffar den mig… Läs mer

Dag 20 – Underbara Retreat

Hej! Det regnar och är sådär jobbigt tryckande väder ute. Jag saknar min sol! Otroligt mycket! Varje dag! Det är mycket annat som jag också saknar från Kalifornien. Den listan skulle kunna göras lång. Men istället fokuserar jag mina tankar på mitt uppkommande Retreat i vår. Jag ser verkligen fram emot att genomföra ytterligare ett Retreat på underbara Camp Salamander!… Läs mer

Dag 18 – Förbättra ditt fokus i dagliga livet

Hej! Vissa dagar är helt omöjliga. To do listorna är långa och många, telefonen ringer, viktiga mail dyker upp som måste ha snabbt svar, mobiltelefonen blippar till otaliga gånger, dagdrömmar tar över, möten bryter av skrivandet när det flyter på som bäst etc etc. Förmågan att fokusera och vara närvarande är det viktigaste bakom god produktivitet, på jobbet och i… Läs mer

Dag 16 – Dagens besök på Gripsholms Slott

Hej! Vi tog långhelg! Barnens skola har varit stängd idag pga utbildningsdag för lärarna, så jag tog tillfället i akt och körde mamma-skola istället:-) Vi åkte till Gripsholms Slott för att få se kungar, drottningar, prinsar och prinsessor. Jag såg även till att vi fick en guidad rundtur på engelska. Eftersom det är lågsäsong var det inte många där. Ingen… Läs mer

Dag 14 – Vad gör du själv för att du ska må bättre?

Hej! Jag hade precis ett samtal med en äldre dam som besökt vårdcentralen för diverse besvär. Hon berättar om det ena pillret hit och det andra pillret dit och om hur hon så gärna vill att de ska hjälpa henne. Att hon så gärna vill må bättre snart. Jag tänker under samtalet att det är bra att hon sökt vård,… Läs mer

Dag 11 – Att bita sig själv i tån

God kväll! Det är dax att boosta ny energi inför hösten! Under min Detox Light fokuserar jag inte bara på kosten, utan jag ser också till att rörelse, meditation och sömn prioriteras. Varje dag under 3 veckor står följande på schemat:   Rörelse: 30 min  Meditation: 15 min Sömn: 8 h Jag specificerar inte vilken typ av rörelse eller meditation eller… Läs mer

Dag 10 – Retreat i Kalifornien!

Hej! Allt föll ut som jag önskade och jag har nu lyckats boka en långhelg på underbara Camp Salamander i Santa Cruz Mountains, Kalifornien. Stället är oerhört populärt och bokas upp mer än ett år i förväg. Men jag fick precis meddelande om att jag tillgång till stället tack vare en avbokning. Tack för det! Så boka in helgen 9-11… Läs mer

Dag 9 – Amazon Prime och Google Express

Hej! Som jag saknar Amazon Prime och Google Express! I Kalifornien handlade jag i princip allt utom färskvaror online och beroende på var jag beställde ifrån så tog det vanligtvis mellan 1-2 dagar innan jag fick hem det jag beställt till dörren och det funkade 24/7! Amazon pressar priserna ordentligt, så det är dessutom billigare att handla online än vad… Läs mer

Dag 8 – Kaos i mitt kök

Hallå! Idag blir det ett sent inlägg. Det har varit en fulltecknad och givande dag. Hämtar hem barnen relativt sent från förskola och fritids. Sätter genast igång med middagen. Samtidigt tycker äldsta dottern att hon ska överraska syskonen med efterrätt, vi har ju ändå namnsdag idag, både hon och jag. Jag ger mitt godkännande och hon tar fram blåbär från… Läs mer

Dag 5 – Det goda i det enkla

God kväll, Jag har precis avnjutit en mycket god måltid i solskenet. Det blev råstekt potatis och purjolök med stekt renskav, gröna ärtor och lingonsylt. Kryddat med salt och peppar. Allt stekt i smör såklart. Inget krångel och väldigt få ingredienser. Färdigt på nolltid. Jag tänkte hålla mig kort och bara konstatera att det goda finner du oftast i det… Läs mer